Ahdistuksesta iloon - tie toipumiseen

Koetko, että elämäsi on pelkkää Ahdistusta? Pyörivätkö huoliajatukset aamusta iltaan mielessäsi etkä löydä rauhaa? Energia ja elämänilo ovat kateissa, ja tuntuu kuin olisit jumissa omassa elämässäsi?

Onko sinulle tullut tunne, että elämä on tullut väliin, etkä ehdi huolehtia itsestäsi niin kuin haluaisit?

Olit ehkä ajatellut, että; 

"Sitten kun saan opiskelu-/ työpaikan /  valmistun /  menen naimisiin / laihdun / rakastun.. olen vihdoin oman onneni seppä"?

... Mutta huomaatkin herääväsi joka aamu samaan ankeuteen kuin ennenkin.

Mikään ei tunnu miltään.

Ahdistaa ja suututtaa.

Kukaan ei ymmärrä eikä apua saa.

Onpa tarinasi mikä tahansa, tilastojen valossa et ole yksin.

Suomessa jopa lähes joka kymmenes aikuinen kärsii ahdistuneisuudesta jossain vaiheessa elämäänsä.

Mutta mitä jos voisit muuttaa tämän?  Mitä jos saisit työkalut, joilla hallitset ahdistustasi, löydät ilon elämääsi ja saat energiaa toteuttaa haaveitasi?

Muutoksesi kohti parempaa, energisempää ja iloisempaa elämänlaatua voi alkaa, kun ymmärrät tämän

Muutos ahdistavista tuntemuksista, huoliajatuksista ja ilottomasta elämästä kohti onnellista ja energistä elämää voi alkaa, kun ymmärrät, että syy ei ole siinä mitä teet tai ajattelet – vaan miten ajattelet ja toimit.

Jos koet ettet osaa muuta kuin murehtia ja ahdistua, niin ongelmasi ei oikeasti ole sinussa, vaan ajatustesi mahdissa.

Jos mielesi pyörittää päivästä toiseen samaa levyä ja toistat samoja ajatusmalleja, päädyt kokemaan ahdistavia tuntemuksia hetkestä toiseen.

Olet oppinut taitavaksi murehtijaksi ja hallitset hyvin ahdistavien ajatusten kaavan.

Kun opit huomaamaan toistamasi kaavan, saat enemmän voimavaroja murtaaksesi itsellesi rakentaman muurin onnellisen elämän edestä.

Löydät oikeat työkalut, joiden avulla aikaa ja energiaa jää elämästä nauttimiseen ainaisen murehtimisen ja ahdistuksen sijaan.

Ehkäpä jo tunnistat, että sinun kannattaa muuttaa ajattelu- ja toimintatapojasi, mutta et tiedä mistä aloittaa. 

Ratkaisu on täällä 

Tässä sinulle yksinkertainen ratkaisu, jolla muutat ajatuksesi kohti toivomaasi.

Ratkaisu, jonka avulla löydät elämääsi sen ilon mikä sinne kuuluu.

Ratkaisu, jonka avulla saat jälleen energiaa toteuttaa haaveitasi. 

Yksinkertainen ja tehokas menetelmä mielenrauhaan ja iloisempaan elämään

Olen koonnut kokemukseni ratkaisukeskeisen menetelmän käytöstä ahdistuneisuuden hoidossa menetelmäksi,

jonka ansiosta opit kääntämään ahdistavan ajattelumallin kohti toiveikkuutta. Tämä malli on tehokas ja helposti opittavissa.

Ratkaiseukeskeisen TVK-menetelmän avulla löydät omat voimavarasi, joita hyödyntämällä rakennat elämällesi toivomasi lopputuloksen.

Menetelmää käyttämällä opit tekemään itsellesi eteenpäin vieviä kysymyksiä. Opit kääntämään ahdistavat ajatukset myönteisiksi tavoitteiksi.

Löydät ratkaisut murehtimisen sijaan!

ElinvoimalaNi auttaa sinua löytämään oman elinvoimasi

Hei, olen Kaisa Nissinen. Sairaanhoitaja, hyvinvointivalmentaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Autan sinua päästämään irti ahdistuksesta ja huoliajatuksista, jotta voisit kukoistaa ja iloita elämästäsi.

Olen itse ollut mestarimurehtija ja ”Pessimisti-Ei-Pety” -ajattelumallin suurkuluttaja. Sairastin keskivaikean masennuksen ja vakavan työuupumuksen alle nelikymppisenä.

Koin, että terapia, johon minut työterveydestä ohjattiin, vain lisäsi ahdistustani ja masentavia ajatuksia.

Viikko toisensa jälkeen keskustelin terapeutin kanssa asioista, jotka olivat johtaneet minut siihen tilaan. Vahvistin jokaisella käyntikerralla omaa surkeaa oloani palaamalla jatkuvasti niihin asioihin, joista minun oli tarkoitus päästä yli. Kaiken lisäksi uupumukseni vuoksi tein todella ison työn raahautuakseni vastaanotolle, josta poistuin entistä synkemmissä tunnelmissa.

Kunnes viimein ymmärsin sen, että mikäli halusin päästä eteenpäin, minun pitäisi löytää Ratkaisut, joiden avulla luovun sisälläni olevasta ahdistuksesta.

Sen sijaan, että pyörittelisin mielessäni huoliajatuksia ja surkeaa olotilaani, minun täytyisi kääntää katseeni tulevaan. Eikä pysyä menneessä.

Ratkaisukeskeisen menetelmän ansiosta olen nyt saanut auttaa useita samassa tilanteessa olevia ihmisiä löytämään oman elinvoimansa ja päästämään irti ahdistuksestaan.

Ja nyt tämä menetelmä on helposti sinunkin saavutettavissasi!

Ahdistuksesta iloon - tie toipumiseen

terapeuttinen verkkovalmennus

Ahdistuksesta iloon – tie toipumiseen verkkovalmennus antaa sinulle avaimet mielenrauhaan ja iloisempaan ja energisempään elämään.

Tämä verkkovalmennus järjestetään ensimmäistä kertaa ja sinulla on nyt ainutlaatuinen mahdollisuus päästä mukaan tähän voimaannuttavaan pilottiryhmään. Verkkovalmennus käynnistyy 1.3.2025. 

Kaksi terapiatapaamista ja kuusi valmennusmoduulia, joiden avulla saavutat mielenrauhan ja päästät irti ahdistavista huoliajatuksista.

Verkkovalmennus koostuu kahdesta terapiapuhelusta kanssani ja kuudesta terapeuttisesta itseopiskelu moduulista, joiden sisältö on käytössäsi vuoden ajan ja voit palata kertaamaan asioita tarpeen mukaan.

Toimin siis terapeuttinasi, vaikka kokonaisen vuoden ajan!   

Jokainen moduuli sisältää lyhyen johdatuksen viikon aiheeseen. Lisäksi saat joka viikko pohdittavaksesi terapeuttisia tehtäviä.

Tehtävät voit ladata itsellesi, jolloin ne jäävät käyttöösi ikuisesti. Tämä terapia etenee viikon välein, mutta sinulla vuosi aikaa suorittaa tätä omaan tahtiisi.

Kurssi sisältää itseopiskelumateriaalin lisäksi kaksi 30 min terapiapuhelua kanssani.

Ensimmäinen puhelu on mahdollista varata kahden viikon jälkeen ja toinen sovitaan kurssin loppupuolelle.

Bonuksena saat käyttöösi mindfullness harjoituksia, joiden avulla lisäät mielenrauhaasi.

Tee nyt päätös lähteä toipumisen tielle

Nyt on jäljellä enää yksi päätös. Jatkatko kuten ennenkin? Murehdit ja ahdistut. Odottelet, että saisit ajan lääkärille, jotta pääsisit terapiajonoon ja joskus ehkä löydät terapeutin, jolla on vapaita aikoja. Vai astutko toipumisen tielle  ja löydät toimivat ratkaisut tilanteeseesi jopa kuudessa viikossa.

Tämän valmennuksen hyöty ei jää siihen, että sinä löydät tien takaisin iloiseen elämään. Näillä valmennuksen opeilla pystyt auttamaan läheisiäsikin ratkaisemaan ongelmiaan.

Ajattele jos pystyisit tämän valmennuksen opeilla lisäämään oman hyvinvointisi lisäksi myös perheesi tai työyhteisösi hyvinvointia.

Kahdeksan terapiatapaamista maksaa yleensä 500- 800€ riippuen terapeutista. Lisäksi kustannuksia tulee matkoista. Eikä terapiajonossa olemiselle voi edes laittaa hintaa.

Koska kyse on verkkovalmennuksesta, sinä tulet saamaan tämän kokonaisuuden paljon edullisempaan hintaan.

Mikäli olet valmis vastaamaan kurssin lopuksi palautekyselyyn, pääset tähän verkkovalmennukseen todella edulliseen pilottilanseeraushintaan 69 €.

Saat käytännössä yhden terapiatapaamisen hinnalla kuuden viikon ajan toteuttavia tehtäviä, joilla ohjaat itsesi ahdistuksesta toipumisen tielle.

Lisäksi tapaamme kaksi kertaa kahden kesken terapiapuhelussa.

Tämä hinta on voimassa 31.3.2025 klo 23:00 asti. Tämä tarjous ei toistu!

 Älä jää yksin huoliesi kanssa. Ota ensimmäinen askel kohti vapaampaa elämää jo tänään!

👉 Liity mukaan nyt!